Un somn odihnitor pentru o viață sănătoasă

Un somn odihnitor pentru o viață sănătoasă

 Câți dintre noi avem un somn de noapte profund și odihnitor? Probabil că în vremurile pe care le trăim suntem din ce în ce mai puțini oameni care dormim bine. Și când spun bine, înseamnă că dimineața ne trezim odihniți și plini de energie.  O mare parte ne trezim de...
Echilibru în toate, pentru sănătate

Echilibru în toate, pentru sănătate

Ce prețuiești mai mult în viață și ce preț ești dispus să plătești? Totul în viață are un preț. Pentru a obține pacea minții este necesar să știi la ce este nevoie să renunți sau ce e nevoie să dai la schimb pentru a primi ceea ce îți dorești cu adevărat. Asta...
Cum îmi cresc motivația?

Cum îmi cresc motivația?

Cu problema motivației m-am întâlnit cel mai des în lucrul cu copiii. De fiecare dată când îmi spuneau că le-a dispărut sau că nu își găsesc motivația, le ziceam că motivația nu este o bomboană pe care eu sau orice alt adult o scoate din buzunar și le-o oferă. ...
Cum scăpăm de credințele limitative?

Cum scăpăm de credințele limitative?

Ce sunt credințele limitative? Sunt acele gânduri, expresii care ne opresc să acționăm în direcția îndeplinirii a ceea ce ne dorim. Câteva exemple de astfel de credințe: Nu sunt suficient de…., Nu pot să…., O să fiu fericit atunci când….. etc. Primul...
Homeschooling, unschooling sau școala clasică

Homeschooling, unschooling sau școala clasică

Ai un copil extraordinar la şcoală şi sunt zile când vine acasă plângând? Sau copilul tău este plictisit când aude de școală? Ce se întâmplă la şcoală? Te îngrijorezi şi începi să-l întrebi ce şi cum. Răspunsul poate fi diferit. De la ”Școala îmi omoară creativitatea”...